Kegiatan Pengabdian Masyarakat oleh Mahasiswa (PMM) ini adalah untuk mengaplikasikan Hilirisasi hasil Penelitian Universitas Muhammadiyah Malang (UMM). Kegiatan Pengabdian Masyarakat oleh Mahasiswa (PMM) kelompok 93 gelombang 03, oleh mahasiswa Universitas Muhammadiyah Malang (UMM), dilaksanakan pada hari Selasa 22 Agustus 2023 dan hari Kamis 24 Agustus 2023. Melaksanakan kegiatan positif seperti sosialisasi dan edukasi mengenai “Hidup Sehat” dengan guru SDN 1 Tlogomas dan melakukan senam bersama, yang bertempat di SDN Tlogomas 1, Jalan Raya Tlogomas VIII/51, Kecamatan Lowokwaru, Kota Malang.
Kesehatan merupakan hal yang sangat penting bagi semua orang. Semua kegiatan yang seharusnya kita lakukan akan terhambat apabila kita jatuh sakit. Maka dari itu, pola hidup sehat dapat menurunkan resiko penyakit. Tidak semua penyakit dapat di sembuhkan, tetapi dengan menerapkan pola hidup sehat sedari awal dapat mengurangi resiko terjadinya penyakit yang kritis. Menerapkan hidup sehat dan bersih tentunya memiliki beragam manfaat, salah satunya badan kita menjadi bugar dan lebih produktif dalam menjalani aktivitas sehari-hari, selain itu kita juga lebih fokus dalam melakukan sesuatu.
Kelompok 93 gelombang 03 yang beranggotakan 5 orang yaitu, Repka Wiliansyah Putra, Anas Thilal Aly Harits, Nova Aulia Rahman, Salsabila Fibria dan Cindi Tiara Putri yang berasal dari jurusan Farmasi ini mengajak kepada para guru untuk melakukan kegiatan sosialisasi dan edukasi tentang “Hidup Sehat”. Kegiatan ini diawali dengan melakukan senam bersama, hal ini dilakukan agar masyarakat dan para guru, lebih memperhatikan lagi pola hidup mereka dalam sehari-hari. Edukasi ini sangat membantu kita dalan menerapkan pola hidup sehat. Diawali dengan hal-hal kecil seperti berolahraga, karena pada saat ini banyak dari kita yang malas sekali melakukan olahraga, seperti yang kita ketahui, olahraga ini sangat penting dalam menjaga tubuh dari penyakit. Selain itu menjaga pola makan, dengan makanan yang sehat dan bergizi, karena dari makanan yang tidak sehat seperti junkfood, sangat tidak baik bagi kesehatan. Istirahat yang cukup, sangat berpengaruh terhadap kesehatan, apabila sering begadang, bisa membuat tidak fokus dalam beraktivitas. Pola hidup sehat ini harus dijalankan secara disiplin dalam kehidupan sehari-hari agar terhindar dari penyakit.
Tujuan sosialisasi dan edukasi kepada guru SDN 1 Tlogomas, agar para guru dapat menerapkan dan mengedukasi para siswa dan siswi SDN 1 Tlogomas untuk tetap hidup sehat dan bersih dalam kehidupan sehari-hari. Selain itu kegiatan senam bersama bertujuan untuk melancarkan predaran darah, memperkuat tulang dan menambah stamina tubuh agar tidak mudah terserang penyakit.
Itulah kegiatan Pengabdian Masyarakat oleh Mahasiswa (PMM) kelompok 93 Gelombang 03, diharapkan dengan kegiatan ini para guru dapat menerapkan dan mengajak para murid SDN 1 Tlogomas, untuk hidup bersih dan sehat dalam kehidupan sehari-hari, karena sehat itu mahal.