Patah hati merupakan hal paling menyakitkan dan menyedihkan yang mungkin dialami oleh hampir setiap orang di dunia ini. Seseorang yang sedang mengalami patah hati mungkin merasakan dunia dan hidupnya seolah hancur.
Patah hati bukanlah suatu kondisi yang sepele, bahkan patah hati juga bisa memicu seseorang untuk mengalami depresi. Tangisan dan penderitaan akan ia alami setiap hari, dan ini membutuhkan waktu yang tidak sebentar. Kehidupan baru, baru akan muncul ketika ia telah melupakan alasan di balik patah hatinya.
Meski sulit dilakukan, namun beberapa hal positif ini bisa dijalani oleh kamu yang tengah patah hati. Melakukan hal positif jelas lebih bermanfaat dibanding harus meratapi hal-hal yang semakin membuat kamu bersedih.
Berikut ini beberapa tips positif yang bisa kamu lakukan untuk segera terlepas dari patah hati dan memulai kehidupan baru:
1. Bersenang-senang dengan teman
Salah satu hal positif yang bisa membantu kamu untuk segera terbebas dari patah hati ialah dengan melakukan kebahagiaan bersama orang terdekat. Pergilah berjalan-jalan dengan teman-teman kamu, ini akan membuat pikiran kamu lebih relaks dan perasaan Anda lebih bahagia.
2. Sibukkan diri kamu
Saat patah hati rasanya sudah mulai mengganggu, maka carilah kesibukan yang bermanfaat. Dengan membuat diri kamu terus sibuk pada hal-hal positif, Kamu tak hanya dapat melupakan patah hati dengan cepat, namun juga mengasah diri kamu dengan hal-hal dan keterampilan baru yang sebelumnya tidak pernah kamu lakukan.
3. Pergilah berbelanja
Beberapa orang merasakan relaksasi dari kegiatan belanja, dan ini bisa menjadi salah satu hal yang bisa membebaskan kamu dari patah hati yang berlarut-larut. Belilah beberapa hal baru, yang dapat mengembalikan mood dan semangat kamu. Namun, jangan sampai berlebihan, karena malah akan menyebabkan masalah baru untuk kamu.
4. Pergi berlibur
Kesedihan rasanya akan semakin sulit hilang, jika kamu terus menerus mengurung diri di kamar. Maka dari itu, cobalah untuk keluar rumah dan pergilah berlibur. Mengunjungi tempat-tempat baru dengan menghirup udara segar dapat merelaksasi pikiran dan membantu kamu terbebas dari masalah patah hati yang mengganggu.
5. Gantilah daftar lagu kamu
Mendengarkan lagu saat patah hati memang menjadi salah satu hal yang melegakan, namun, jauhi diri kamu dari lagu-lagu yang malah membuat kamu semakin sedih. Gantilah daftar putar lagu kamu dengan lagu-lagu yang bahagia, sehingga dapat membantu melupakan patah hati yang kamu rasakan dan membuat kamu kembali bersemangat.
teruntuk kamu yang mencoba meleburkan patah hati, teruslah berburu kebahagian, sebab yang patah pasti akan pulih kembali! ;;)
Sumber: 1health.id
penulis : Ajeng