Peduli Mental Health Awareness, Mahasiswa Psikologi UMM Hadirkan Konten Digital “Let’s Be Better”

Mayoritas masyarakat di dunia kini tengah menghadapi pandemi COVID-19 yang berdampak pada berbagai aspek kehidupan saat ini. Salah satu dampak dari pandemi ini adalah kesehatan mental masyarakat yang menjadi kurang stabil. Menanggapi hal tersebut, sekelompok mahasiswa-mahasiswi asal Universitas Muhammadiyah Malang yang beranggotakan Nadya Herenda, Nabilla Atika Rosa, Hervina Venera, A. Aflianisari Ainun N.F., serta Afandi Fajar Fadillah memberikan edukasi psikologi bagi masyarakat melalui konten digital dengan tujuan untuk meningkatkan kepedulian masyarakat terhadap kesehatan mental lewat akun Instagram @lbb.psyche. Sesuai dengan nama program kampanyenya yakni “let’s be better”, akun Instagram ini mengajak masyarakat lebih peduli dan peka terhadap kesehatan mental mereka, khususnya saat pandemi ini. Pemberian edukasi ini dilakukan melalui media sosial Instagram karena media sosial ini cukup banyak digunakan oleh masyarakat. Pembuatan konten digital ini didasari dari berbagai macam permasalahan yang terjadi di sekitar lingkungan mereka terkait masalah kesehatan mental yang masih dianggap remeh, salah satunya kecemasan yang terjadi selama pandemi COVID-19 ini. Selain itu, program ini dibuat sebagai bentuk pengabdian kepada masyarakat Indonesia. Pemberian edukasi melalui konten digital ini sendiri sudah dilakukan sejak 7 Agustus 2020 dan masih berlanjut hingga saat ini. Salah satu konten yang diunggah adalah mitos dan fakta terkait kesehatan mental dimana dalam masyarakat sering terjadi informasi yang tidak benar. Instagram @lbb.psyche ini juga mengenalkan masyarakat mengenai kesehatan mental itu agar mereka lebih memahami lebih jauh perihal mental health. Konten digital “let’s be better” ini akan terus berupaya membagikan hal-hal positif kepada masyarakat di media sosial demi masyarakat Indonesia yang lebih positif. Nah, buat Kawan Muda yang penasaran atau ingin lebih tau tentang kesehatan mental, yuk kepoin Instagram @lbb.psyche! Biar lebih cepat, boleh langsung cus ke sini: https://www.instagram.com/lbb.psyche/ Artikel ini merupakan artikel kolaborasi PMM Gelombang 6 Kelompok 64 UMM 2020. Penulis : Nadya Herenda Editor: Dizar Sumber Gambar : Instagram @lbb.psyche

Rekomendasi Film Minggu Ini: Host

Udah mau weekend aja nih. Untuk menemani weekend Kawan Muda, rekomendasi film hari ini mau mengulas tentang film horror yang baru rilis tanggal 30 Juli kemarin dan udah booming banget karena rating dari Rotten Tomatoes nilainya sempurna, yaitu 100! Film ini digarap dan naskah ceritanya juga ditulis oleh orang yang sama, yaitu oleh Rob Savage. Selain itu, masa pengerjaan film ini sepenuhnya dilakukan saat masa lockdown, mulai dari penulisan naskah cerita sampai pengarahan talent yang dilakukan melalui daring. Namun, hasil yang didapatkan benar-benar memuaskan penontonnya. Awal mulai film terasa santai karena memang seperti video conference pada umumnya. Namun, setelah memasuki konflik, semua mulai berubah. Ketegangan demi ketegangan datang secara serentak. Film yang diperankan Haley Bishop, Jemma Moore, Radina Drandova, Caroline Ward, Emma Louise, dan Edward Linard ini bercerita tentang sekumpulan sahabat yang sedang ingin memainkan sebuah permainan di tengah pandemi. Permainan ini pun tidak biasa karena permainan ini adalah pemanggilan roh. Permainan ini mereka lakukan melalui video call pada platform Zoom karena keadaan sedang lockdown. Film ini menggunakan sudut pandang seolah-olah penonton sedang menatap laptop/gadget seperti pada umumnya. Maka dari itu, film ini bisa dikatakan sangat nyata karena kita sebagai penonton seperti diajak masuk sebagai salah satu partisipan di video call tersebut. Tak hanya itu, durasi film ini hanya 57 menit, lho. Nama pemain dalam film ini benar-benar menggunakan nama asli, kecuali Edward sebagai Teddy. Gimana nih Kawan Muda, udah penasaran belum sama film yang satu ini? Kalau udah pada penasaran, langsung liat aja trailer-nya lewat link dibawah ini ya kawan muda! Atau kalau mau langsung liat yang lengkap, langsung cuss ke platform Shudder! Penulis: Ika Editor: Dizar

Cara Mudah Berkebun di Rumah

Berkebun adalah salah satu kegiatan yang bisa dilakukan di rumah loh, Kawan Muda. Sudah banyak yang bilang, kalau berkebun kecil-kecilan bisa buat ngilangin stress. Ditambah lagi, kamu juga bisa dapat banyak manfaat langsung kalau berkebun. Walaupun kebun itu biasanya ada di lahan yang luas, kali ini aku bakal ngasih tips jitu buat kamu yang pengen berkebun di rumah pakai walau lahan nya terbatas. 1. Cari tanaman yang kamu sukai Sebelum memutuskan berkebun, pastikan dulu kamu punya rencana mau menanam tumbuhan yang seperti apa. Paling gampangnya sih kalau nanam sayuran, Kawan Muda. Karena perawatannya gampang. Tapi kalau pengen tanaman berbunga, juga boleh banget. Awalnya, harus riset dulu ya supaya kamu bisa menyiapkan bahan apa aja yang dibutuhkan. 2. Perhatikan iklim di rumah kamu Untuk Kawan Muda yang tinggal di daerah yang panas kaya Jakarta atau Surabaya, baiknya pilih tanaman yang bisa bertahan sama suhu panas. Contohnya bunga matahari, kaktus, atau bunga kertas. Kalau tinggal di daerah yang dingin, juga bisa cari tanaman yang cocok di tempat yang sejuk ya. Contohnya, strawberry, kentang, wortel, atau tanaman holtikultura. 3. Sediakan bahan dan media nya Kalau sudah menetapkan tumbuhan apa yang mau ditanam, kamu juga harus beli alat perkebunan sebagai kebutuhan penunjang untuk perkebunanmu. Berinvestasi sedikit untuk beli alat perkebunan gak merugikan kok, Kawan Muda. Karena alat-alat nya bisa dipakai berulang kali. Untuk media penanaman nya juga harus diperhatikan nih. Bisa pakai pot, polybag, pipa, ataupun langsung di tanah. Ini juga harus tergantung sama jenis tanaman yang kamu pilih dan kondisi rumah mu, ya. 4. Cari tempat yang paling banyak terkena matahari Sudah pengetahuan umum banget kan, Kawan Muda kalau mau menanam, harus pastikan kena sinar matahari. Tumbuhan sangat butuh matahari untuk proses fotosintesis. Ini penting banget untuk pertumbuhan tanaman kamu. Ibaratnya, matahari ini sebagai jantung buat tanaman mu. 5. Konsisten Berkebun bukan sesuatu yang bisa didapat secara instan. Butuh proses trial and error, butuh waktu, dan pastinya juga butuh kesabaran. Jangan langsung badmood atau sedih kalau tanaman mu gak bisa tumbuh. Kamu masih selalu bisa untuk nanam itu lagi. Kalau udah berbunga atau udah bisa dipanen, nanti kamu sendiri kok yang bisa nikmati hasilnya. Oke, segitu dulu ya informasi untuk cara mudah berkebun di rumah. Walaupun masih pemula, tapi cara di atas bisa sangat efektif kalau kamu lakukan secara telaten. Semangat berkebun, Kawan Muda! Nama Penulis: Anneke Editor: Dizar Referensi: https://m.cnnindonesia.com/gaya-hidup/20200504131813-284-499816/cara-sederhana-persiapan-berkebun-di-rumah-bagi-pemula Sumber gambar: pertanianku.id

Wisuda Online Menggunakan Game Minecraft

Wisuda merupakan hari yang sangat dinantikan oleh semua mahasiswa dan mahasiswi. Akan tetapi, di masa pandemi COVID-19 seperti sekarang, wisuda secara tatap muka dan bersalam-salaman harus diberhentikan sementara. Akhirnya, banyak universitas di Indonesia terpaksa melakukan wisuda secara online. Biar wisudanya lebih ‘mendalami’, banyak hal unik yang dilakukan universitas-universitas untuk membuat wisuda online ini terlihat “nyata”, seperti yang dilakukan oleh Institut Teknologi Sepuluh Nopember (ITS) di Surabaya yang menggelar wisuda dengan cara menggunakan game Minecraft. Wisuda ke-121 minggu kemarin (2/8/2020) yang dihadiri sekitar 570 wisudawan dari 3 fakutas tersebut memperlihatkan bangunan yang sangat mirip dengan gedung Graha Sepuluh Nopember ITS. Dari luar sampai interior bangunan tersebut, para wisudawan terlihat berdiri secara rapi, dan di atas panggung terlihat pimpinan dan dosen-dosen ITS yang siap melantik wisudawannya. Wisudawan akan menunggu namanya dipanggil dan jalan ke atas panggung, lalu wisudawan akan melihat pesan yang berisi “Selamat, terima kasih, semoga sukses. Selanjutnya, silahkan turun melalui jalur kanan panggung ya, Vivat!”, dan terdapat logo ITS yang sangat mirip dengan aslinya di dinding belakang pimpinan dan dosen-dosen ITS berdiri. Prosesi wisuda berjalan dengan lancar sampai acara wisuda tersebut selesai. Ide unik ini muncul dari Hadziq Fabroyir dan 14 temannya yang sangat menyukai game Minecraft tersebut. Ia dan teman-temannya menggunakan discord sebagai perantara komunikasi antar wisudawan dan pemimpin ITS, lalu menggunakan OBS Virtual Camera dan Zoom untuk memperlihatkan wajah para wisudawan. Kendala yang dialami Hadzig Fabroyir dan timnya adalah merancang dan membuat bangunan Graha Sepuluh Nopember ITS karena ia dan timnya lupa bagaimana bentuk bangunan tersebut secara detail. Karena keadaan pandemi seperti ini, mereka tidak bisa melihat gedung itu secara langsung. “Akhirnya, kami merangkai konstruksi graha di Minecraft berdasarkan gambar-gambar yang kami kumpulkan dari internet,” kata Hadziq Fabroyir dilansir dari Tribunnews.com. Wah, unik-unik aja ya cara kampus memeriahkan euforia wisuda online. Kalau kampus Kawan Muda proses wisudanya seperti apa? Sharing, yuk! Penulis : Rangga Editor: Dizar Sumber : Tribunnews.com Sumber Gambar : cnbcindonesia.com

5 Rekomendasi Lagu yang Cocok Buat Nemenin Olahraga Kamu

Kelaman quarantine pasti bikin kita bosen banget ya, Kawan Muda? Saking bosennya nih, banyak dari kita yang mencoba hobi baru untuk mengusir kebosanan selama quarantine, mulai dari masak, berkebun, juga olahraga. Di masa-masa seperti sekarang, olahraga memang penting banget. Selain bisa menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh kamu, olahraga juga bisa banget membantu kamu mendapatkan tubuh yang kamu inginkan loh, Kawan Muda. Nah, biar olahraga kamu makin asik, yuk simak 5 lagu yang siap buat nemenin olahraga kamu agar makin semangat! Check this out! 1. Rich Brian – Love In My Pocket Lagu dari Rich Brian ini cocok banget loh buat nemenin kamu warming up atau sekadar jogging. Bernuansa pop electro, lagu ini punya musik yang ga begitu menonjolkan sisi “upbeat”-nya tapi tetep bisa bikin kamu semangat. Karena, lagu ini memang catchy banget. Bisa dipraktekin nih, jogging sambil denger lagu yang satu ini. 2. GOT7 – Hard Carry Title track dari album FLIGHT LOG: TURBULENCE milik GOT7 ini bener bener cocok buat nemenin olahraga kamu nih. Lagu yang bergenre EDM ini pas banget buat nemenin kamu olahraga mulai dari jogging sampai workout yang lumayan berat, loh. Ga heran, karena lagu ini mempunyai tempo yang cepat dan upbeat. Nah, bisa banget jadi pilihan biar kamu makin semangat nih, Kawan Muda. 3. Taylor Swift – Shake It Off Lagu bergenre pop electro ini juga cocok buat nemenin kamu olahraga loh, Kawan Muda. Walaupun bukan jenis lagu dengan genre EDM, tapi lagu ini bisa banget bikin kamu semangat. Cocok banget buat didengerin sambil senam, jogging keliling taman, atau bahkan buat sekedar joget joget di kamar, nih. 4. BCL ft. JFlow – Dance Tonight Lagu yang bergenre hip hop EDM ini emang pas banget deh buat nemenin olahraga kamu. Selain bertempo upbeat, lagu ini juga memiliki lirik lagu yang pas banget buat naikin mood serta semangat kamu nih, Kawan Muda. Gak heran ya kalau lagu ini sampai masuk kedalam album yang berisikan lagu tema untuk Asian Games 2018, yakni ‘Energy of Asia’. 5. ITZY – Wannabe Bergenre EDM, lagu dari girlgroup naungan JYP Entertainment ini juga memiliki lirik lagu yang bisa bikin kamu makin semangat dan juga gak insecure terhadap diri kamu sendiri loh, Kawan Muda. Pastinya cocok banget nih buat nemenin kamu workout atau olahraga lainnya. Biar kamu makin semangat, dan tentunya makin percaya diri. Gimana nih, Kawan Muda? Pasti makin gak sabar buat olahraga ya? Sambil olahraga, bisa banget nih dengerin 5 lagu rekomendasi di atas biar kamu makin semangat. Oiya, jangan lupa untuk tetap pakai masker dan jaga jarak ya, Kawan Muda! Stay safe, and stay healthy, Kawan Muda! (zel.)

New Entry: Desperados

Serial Netflix ini bercerita bagaimana seorang Wesley Darya (Nasim Pedrad) yang pengen hidup mapan, karier baik dan pasangan yang mencintainya secara tulus. Namun, cara yang ditempuh Wesley kurang tepat nih kawan muda, yaitu dengan mengikuti kencan buta dengan Sean yang diperankan oleh Lamorne Morris. Sean ngerasa muak sama Wesley selama kencan buta berlangsung karena Wesley terus ngomongin tentang pernikahan. Wesley merasa bahwa Sean nggak nyaman sehingga Wesley pergi dari kafe tersebut. Baru aja pergi, Wesley terjatuh dan sadar setelah beberapa saat. Setelah sadar, Wesley langsung jatuh cinta pada seseorang yang telah menolongnya, Jared (Robbie Amell). Setelah sekian lama Wesley dan Jared berhubungan, tiba-tiba Jared “ngilang” atau Wesley menyebutnya dengan “ghosting”. Karena stress Jared menghilang, Wesley dan teman-temannya yaitu Brooke (Anna Camp) dan Kaylie (Sarah Burns) memutuskan untuk bersenang-senang dengan pesta miras. Di waktu yang sama saat ia pesta miras, Wesley ingin mengirim surel kepada Jared dengan kata-kata yang kurang pantes sebagai wujud kekesalannya. Akan tetapi, nggak lama kemudian, Jared menghubungi Wesley dan ngasih tau bahwa Jared mengalami kecelakaan dan HP-nya mengalami masalah. Wesley panik dan berniat menghapus surel yang baru aja dikirim. Akhirnya, Wesley mengajak teman-temannya dan memutuskan untuk pergi ke Meksiko demi memperjuangkan cintanya. Kawan muda penasaran ngga nih sama kelanjutan dan keseruan Wesley di Meksiko? Yuk bisa langsung tonton serial Desperados di Netflix yang udah tayang tanggal 3 Juli kemarin. Atau liat dulu keseruan singkatnya dengan nonton Trailler di bawah ini ya kawan muda! Nama Penulis: Ika Sulistyo Editor: Dizar Sumber Gambar: Netflix

Bioskop Mobil Di Tengah Pandemi

Nonton film di bioskop jadi kegiatan yang biasa dilakukan buat mengisi weekend, tapi itu sebelum pandemic. Adanya sistem ‘lockdown’ semua tempat yang biasa digunakan untuk mengisi waktu luang atau sekedar nge-chill bareng temen-temen, juga harus ditutup untuk mempekecil rantai penyebaran virus. Pemerintah perlahan mulai menerapkan sistem baru ‘New Normal’, tempat-tempat yang awalnya tutup perlahan mulai beroperasi. Ada beberapa tempat yang belum beroperasi, salah satunya adalah bioskop. Belakangan sempat trending di media sosial mengenai kondisi bioskop yang ditinggal sama penontonya, lho! Ada beberapa foto yang beredar di media sosial dengan kondisi studio bioskop jadi berjamur dan kotor karena belum ada perintah untuk beroperasi dari pemerintah. Awal Juli, Jakarta membuat bioskop Drive In Cinema dengan cara menonton di dalam mobil, hal unik ini dilakukan untuk menciptakan nonton film dengan suasana yang berbeda ditengah pandemic. Tak kalah menarik, ada pula event nonton film ditengah pandemic yang sama di Alam Sutra Kota Tangerang dengan tema bioskop retro 80an. Mengangkat tema retro, ‘Drive in Senja’ akan membawa Kawan Muda bernostalgia dengan nuansa klasik bersama orang terbaik. Event ini mulai beroperasi hari sabtu tanggal 1 Agustus 2020 sampai 7 Agustus 2020. Kabarnya, dalam dua hari penayangan, 5 film tiketnya udah sold out loh Kawan Muda! Film yang diputarkan dari tanggal 1 sampai dengan 7 Agustus 2020 akan menyajikan film yang berbeda setiap harinya. Layaknya di bioskop, ‘Drive in Senja’ juga menyediakan popcorn untuk cemilan menonton film. Audio yang digunakan adalah Transisi FM Radio. Hal ini yang membantu Kawan Muda untuk tetap berada di dalam mobil karena audio film akan disalurkan langsung ke radio yang ada di mobil kawan muda. Jadi, bisa bebas atur volume audio film sesuka Kawan Muda, nih! Buat Kawan Muda yang khawatir tentang posisi menonton, tenang! Panitia ‘Drive in Senja’ akan mengatur posisi yang pas sesuai jam kedatangan Kawan Muda agar tetap nyaman menonton di dalam mobil. Protokol kesehatan dan peraturan dilakukan untuk menghindari penyebaran virus, mulai dari pengecekan suhu, menjaga jarak, pemberian handsanitizer hingga penyemprotan desinfekten saat check-in dilakukan. Event ini bisa dijadikan pilihan hiburan yang efektif di masa pandemi. Nah, ada satu fakta penting yang nggak boleh kawan muda lupa saat nonton Drive in Senja! Kawan Muda dilarang keras merekam film yaaa walapun ada di dalam mobil! Jangan coba-coba jadi spoiler yaa! Penulis: Nanda Editor: Dizar Sumber: Instagram mall_alamsutera

Pemberian Edukasi Covid-19 di Era New Normal, Mahasiswa UMM Turun Lapang

Pada Rabu, 29 Juli 2020, Mahasiswa UMM yang melakukan kegiatan dengan program utama yaitu Penyuluhan secara door to door tentang Era New Normal dan COVID-19. Penyuluhan ditujukan kepada masyarakat Dusun Bolo, Desa Senden, Kecamatan Kayen Kidul, Kabupaten Kediri. Pemberian edukasi dibantu dengan informasi melalui poster yang berisikan tentang kasus terkini COVID-19 berdasarkan WHO. Dalam kegiatan, tim PMM juga menjelaskan mengenai gejala COVID-19 dan pencegahannya kepada masyarakat guna menjaga status desa yang saat ini masuk ke dalam zona hijau. Edukasi tetap diberikan agar masyarakat selalu ingat untuk menjaga kesehatan dan waspada akan pandemi COVID-19. Poster juga ditempelkan pada titik-titik tertentu dimana masyarakat akan berkumpul seperti poskamling, kantor desa, dan tempat ibadah. Kegiatan ini tentunya mendapatkan sambutan hangat dari perangkat desa dan masyarakat sekitar. “Diharapkan dengan adanya program edukasi ini, warga Desa Senden selalu berhati-hati saat berada di lingkungan sekitar dan mengutamakan penggunaan protokol kesehatan,” tutur Salsabila sebagai coordinator PMM Bhaktimu Negeri Kelompok 18. Terdapat beberapa kegiatan yang sedang berlangsung lainnya, seperti pembagian protokol kesehatan, pembagian bantuan makanan kepada balita dan lansia, serta pembuatan konten YouTube mengenai Covid-19. Artikel ini merupakan kolaborasi Kelompok 18 Periode 3 KKN UMM 2020 Penulis : Q.M Salsabila Editor : Zella Sumber foto : Kelompok 18 Periode 3 KKN UMM 2020

Kangen Nonton di Bioskop?

Siapa ni yang kangen nonton di bioskop? ada kabar gembira loh buat kawan muda yang udah kangen banget sama suasana nonton bareng di bioskop. Dilansir dari berita Kompas.com, Gabungan Pengelola Bioskop Seluruh Indonesia(GPBSI) mewakili seluruh pengusaha bioskop di Indonesia sepakat untuk beroperasi diakhir bulan juli. Semenjak tutup berbulan-bulan, sejumlah bioskop direncanakan akan kembali dibuka pada 29 Juli 2020. Kesepakatan ini diambil berdasarkan Keputusan Mentri Kesehatan Indonesia dalam lampiran surat nomor HK.01.07/Menkes/382/2020 tentang Protokol Kesehatan bagi Masyarakat di tempat dan fasilitas Umum dalam Rangka Pencegahan dan Pengendalian Covid-19. Tapi nih kawan muda, sebelum bioskop nanti bakalan dibuka. Sejumlah bioskop harus menjalankan simulasi dan percobaan dulu mengenai penerapan protokol kesehatan selama New Normal. Ga cuma itu, menurut Mentri Pariwisata dan Ekonomi Kreatif bioskop di Indonesia juga harus menjalankan sosialisasi kepada pengunjungnya dengan baik. Agar kedepannya protokol kesehatan aman terkendali. Namun, dengan berita gembira bagi penikmat film bioskop ini juga mendapat pandangan lain dari Gugus Tugas Covid-19. Menurut Tim Gugus Tugas Covid-19 “sekotor usaha bioskop belum termasuk sektor yang direkomendasikan untuk dibuka.” jadi kalau bioskop nantinya bakalan dibuka, kamu harus tetap memperhatikan protokol kesehatan ya kawan muda. Saling peduli dan saling jaga kesehatan masing-masing yahhhh… -OA sumber referensi : Kompas.com sumber foto : kitamudamedia

Kampus UMM Siap New Normal?

Halloo kawan muda warga UMM mana nih yang udah kangen sama kampus? atau ada keperluan dikampus tapi binggung boleh atau engga ke kampus? etss.. sekarang Universitas Muhammadiyah Malang siap buat New normal lohh. Dengan menjalankan tata cara pembuatan SIMK (Surat Izin Masuk Kampus) sesuai standard operating procedure. kamu ga perlu binggung lagi nih kalau mau ke kampus. Humas UMM udah mengupload video tata cara pembuatan SIMK di official instagram @ummcampus dan channel resmi youtube UMM. Surat Izin Masuk Kampus (SIMK) ini mulai berlaku pada tanggal 6 Juli 2020 dengan mewajibkan, seluruh mahasiswa UMM wajib memiliki SIMK sebagai syarat mengikuti kegiatan di kampus. Dalam video berdurasi 3:15 tersebut menjelaskan SOP kedatangan mahasiswa ke kampus mulai dari cek kesehatan di poliklinik UMM, melengkapi form penerbitan SIMK pada infokhs.umm.ac.id, mematuhi prtokol kesehatan selama perjalanan menuju UMM, scan barcode di pos check point, sampai melaporkan kendala dalam penerbitan SIMK ke pos screening di lorong lantai 1 Mesjid A.R Fachruddin Kampus III UMM. UMM menegaskan segala aktivitas mahasiswa di kampus wajib mematuhi protokol kesehatan. selain penjelasan dalam video SOP kedatangan mahasiswa pada New normal kampus, kamu juga bisa mengakses informasi melalui highlight di akun instagram @ummcampus ya kawan muda. so sudah siap kembali ke kampus? jangan lupa ya siapkan SIMK milikmu dan patuhi protokol kesehatan!! -OA sumber referensi : social media UMM sumber foto : youtube UMM

Scroll to Top