Author name: UMMFM

Kegagalan bukanlah harapan semua orang, tidak ada yang ingin gagal. Sebaik apapun rencana kita, sekeras apapun usaha kita, tidak menjamin kamu akan berhasil, karena kegagalan selalu ada di depan mata. Target hidup tidak terpenuhi membuat kamu larut dalam kegagalan. Kawan muda pasti pernah mengalami kegagalan dalam hidup. Menyesali diri sendiri tidak ada gunanya, lebih baik fokus mengubah kegagalan menjadi sebuah keberhasilan. Pelan-pelan, semua butuh proses, proses untuk sembuh dari kegagalan dan bangkit lagi untuk menjadi lebih baik. Buat kamu yang sedang berjumpa dengan kegagalan, ingat kamu tidak sendiri, setiap orang pernah ada diposisimu. Tips ini mungkin dapat sedikit membantu kamu untuk bangkit dari kegagalan, simak yuk! 1. Bersyukur atas kegagalan Mensyukuri kegagalan merupakan proses yang harus kamu terima, dengan kamu bersyukur, banyak pelajaran yang dapat kamu ambil. Beristirahatlah sejenak, tenangkan dirirmu. Masih ada hari esok untuk mewujudkan rencanamu. 2. Menerima kekurangan diri sendiri Tidak ada salahnya mengakui kekurangan diri sendiri, itu membuatmu peka bahwa memang kamu memiliki kekurangan. Terus perbaiki dan selalu semangat, minta saran ataupun bantuan orang terdekat juga bisa mempermudah kamu untuk memperbaiki diri. 3. Nikmati kegagalan Kegagalan merupakan proses pendewasaan diri, nikmati proses itu, gagal bukan sebuah aib yang harus ditutupi. Lepaskan beban yang ada dalam diri kamu dengan hal-hal positif yang dapat memotivasi kamu untuk bangkit. 4. Kegagalan jalan menuju kesuksesan Kamu perlu gagal bahkan perlu berkali-kali gagal untuk mencapai kesuksesan. Sekali gagal, bangkit lagi, sampai apa yang kamu harapkan tercapai. Berproses dan mencoba adalah hal yang penting kamu lakukan. Percaya atau tidak, kegagalan adalah gerbang utama mencapai kesuksesan. 5. Fokus pada tujuan dengan berpikir positif Pikiran positif akan menghasilkan gairah yang positif. Pikirkan bahwa proses yang kamu lalui tidak sia-sia, lihatlah bahwa keberhasilan akan kamu dapatkan. Tujuan kamu akan tercapai jika kamu berpikir postif, dan tentunya tidak gampang menyerah. 6. Ambil pelajaran dari kegagalan Setiap kali merasa gagal, boleh untuk bersedih, tapi jangan terlalu lama. Pelajari penyebab kegagalan sebelumnya, cari solusi untuk memperbaiki agar dapat menjadi batu loncatan menuju keberhasilan. 7. Tingkatkan kemampuan Asah kemampuan kamu jangan terus terikat dengan kegagalan yang sedang kamu alami. Percaya dengan kemampuan diri sendiri, bahwa kamu pasti bisa melalui. Jalan masih panjang dan terbuka lebar. 8. Optimis Selalu berpikiran optimis bahwa dalam kegagalan ada jalan untuk sukses. Ubah kegagalan menjadi semangat baru untuk maju dan menjadikan pengalaman yang dapat membentuk kamu menjadi pribadi yang tangguh dan selalu optimis menghadapi rintangan. 9. Terus berusaha dan mencoba Jangan menyerah ditengah jalan jika melewati rintangan dalam hidup kamu. Jangan berkecil hati jika kegagalan datang bertubi-tubi dalam hidupmu. Selalu percaya jika lelahmu dalam berusaha dan mencoba akan berbuah manis. Kawan muda, jadikan kegagalan sebagai rintangan dalam hidup yang memang harus kamu lalui, selalu ada hikmah disetiap kegagalan, terus semangat ya, siapkan strategi baru yuk, ingat kegagalan adalah peluang besar menuju kesuksesan.

Saat ini, makanan sehat memang tengah digemari khususnya bagi kamu yang sedang menjalani masa diet. Jika pergi ke supermarket banyak terpajang produk-produk yang mengklaim dirinya sehat, bebas gula, rendah lemak, rendah kalori dan masih banyak lagi. Di balik itu semua, apakah benar produk-produk ini membawa manfaat kesehatan saat kita mengonsumsinya? Beberapa produk jika kita teliti lebih jauh pada bagian komposisi, akan terlihat hal mencengangkan yang nampaknya jauh dari kata sehat. Misalnya pemanis yang tidak alami dan tentunya pengawet. Nah, agar kamu bisa lebih berhati-hati, berikut adalah beberapa produk yang mungkin bisa kamu pertimbangkan terlebih dahulu sebelum membelinya: Oat dengan rasa Oat yang memiliki rasa memang sangat nikmat untuk disantap, terlebih oat jenis ini sangat mudah ditemukan. Oat digadang-gadang menjadi makanan sumber energi yang akan memberikan kamu rasa kenyang dalam waktu yang lama. Hal ini memang benar, sayang oat yang memiliki rasa justru sarat akan gula yang dapat mendorong kamu untuk makan makanan tinggi kalori lainnya. Jelas tidak sehat bukan? Produk bebas lemak Siapa yang tidak tergiur melihat deretan makanan lezat dengan klaim bebas lemak? Jika kamu dalam program diet, makanan ini pasti sangat menarik. Saat produk dilabeli bebas lemak, makanan ini mungkin telah banyak dikurangi kandungan lemaknya, namun siapa sangka di dalamnya justru ada bahan-bahan lain yang tidak sehat hanya untuk memberikan kelezatan di lidah konsumennya. Misalnya saja susu rendah lemak atau yogurt yang kemudian diganti dengan bahan penyedap dan pengawet buatan. Pemanis buatan tanpa kalori Pemanis buatan yang diklaim memiliki nol kalori biasanya ditujukan untuk penderita diabetes. Namun saat ini, banyak orang yang tidak menderita diabetes pun mengonsumsi pemanis buatan ini dengan harapan dapat menurunkan berat badan mereka. Meskipun pemanis buatan dapat mengurangi asupan kalori, namun pemanis buatan juga terkenal dapat meningkatkan ketergantungan kamu pada gula. Jus buah Siapa yang tidak suka jus buah? Rasanya yang segar mampu menghilangkan dahaga di tengah hari yang panas. Namun, saat kamu mengonsumsi jus yang tidak langsung dibuat secara alami alias jus dalam kemasan, jus ini sarat akan gula dan pengawet. Minuman ini mungkin bagus jika hanya dikonsumsi sesekali, namun untuk konsumsi harian? Lebih baik buat sendiri jus favorit kamu dengan buah-buahan yang segar dan alami. Sumber: 1Health.id Penulis: Ajeng

Buat kamu nih, sobat single yang kepengin satnight-nya bareng sosok yang disuka, atau pengin banget nonton film kesukaan bareng gebetan, bisa banget scroll tulisan tentang tips ngedeketin gebetan dengan cara yang classy alias kalem dan bisa banget langsung dicoba ke si doi. Eits, nggak ada garansi 100% manjur, lho. Tapi, boleh dicoba dulu siapa tahu manjur. Jadikan doi sebagai teman. “Lho, kan, niatnya mau jadiin dia doi? Kok malah dianggep temen dulu?” Ada beberapa orang yang nggak suka langsung dideketin dengan tujuan menjalin hubungan romantis. Jadi, berhubung topik utamanya adalah PDKT dengan cara halus, kamu jangan langsung ngegas. Dekatin dulu sebagai teman, biar dia nyaman. Kalau udah klik sebagai teman, langkah PDKT classy bisa lebih mulus. Ea. Jangan langsung chat. Karena PDKT ini berangkat dari status teman, kalau bisa sih, ya sering-sering ngobrol dulu sebelum mulai tukaran pesan di media sosial. Misal, kalau sekelas, bisa tanya hal yang ringan semacam, “Eh, habis ini kuliah di ruangan mana, ya?” Dan kalau kamu sama doi beda kelas, bisa aja diawali dengan senyum tipis kalau lagi ketemu. Siapa tahu, dari senyum turun ke hati, kan? Huehue. Cari tahu kesukaan si Dia. Ini penting, lho. Kamu bisa banget mulai stalk doi mulai dari hobi, lagu kesukaan, sampai cita-cita dia lewat media sosial kayak Instagram. Ini bisa banget jadi topik, apalagi kalau kesukaan kalian sama. Tapi, stalk sewajarnya aja, ya. Jangan sampai kita juga mengorek terlalu dalam tentang si doi, kayak lingkar pinggang, tinggi hidung, bahkan diameter ibu jari. Jangan kebanyakan basa-basi. Basa-basi itu boleh, guys, tapi harus seimbang dengan obrolan yang berat kayak kesukaan si doi. Tapi, ini sebenarnya preferensi doang, sih. Hehe. Sudah sering ngobrol? Saatnya pelan-pelan pindah ke chat. Kalau mau kirim chat ke doi, usahakan jangan terlalu kelihatan nyampah, ya. Basa-basi ringan aja, atau kalau mau lebih kelihatan halus sih, langsung bahas topik. Kayak, “Eh, tadi aku baca berita, katanya Ariana Grande mau konser di Hall Dome UMM, lho”. Inget, frinz, jangan terlalu ngegas. Kamu kudu main kalem and santai. Jangan terlalu intens mengirimkan chat. Inget baik-baik kalau kita ini PDKT dengan cara yang kalem. Kalau udah nggak ada topik, ya nggak usah maksa chat. Santai, Bos, hari esok masih ada. Usahakan kamu tetap kelihatan sebagai teman di mata doi, meskipun sebenarnya kamu diem-diem mau PDKT. Cihuy! Ada momen bagus? Waktunya ngegas. Tapi, harus to the point. Inget, ya, kamu tetap harus jaga label ‘teman’ di mata dia. Ngegas? Boleh. Tapi, jangan kelewat laju, ntar keterusan. Berhubung film di bioskop lagi bagus-bagus nih, kamu bisa langsung chat dia sambil ngirim screen shoot poster film yang kamu mau tonton ke ruang obrolan dia. “Eh, ada film bagus, nih. Aku pengen nonton, tapi nggak ada temen. Mau nemenin, nggak?” Langsung tepat sasaran! Ketika reaksi doi menunjukkan tanda-tanda bagus, inilah waktu yang tepat buat kamu untuk nunjukkin pesona kamu ke doi. Kalau dapet feedback, malah makin bagus! Tandanya, doi nggak keberatan dengan modus kamu, dan peluang untuk melanjutkan ke jenjang yang lebih serius juga lebih besar. Tapi, kalau reaksi doi jelek, atau umpan yang kamu lempar terus-terusan meleset, saatnya kamu ‘R’ alias mundur, hehe. Berjuang sih, boleh. Tapi, kalau doi sudah menunjukkan aura-aura nggak nyaman karena kamu terlalu bersemangat memperjuangkan cinta, nanti malah nggak enak suasananya, huehue. Oh, iya, semundur-mundurnya kamu dari posisi berjuang, kalau dari awal mindset kamu menganggap dia teman, masih ada peluang buat ngegebet doi, kok. Tapi santai, nggak perlu terburu-buru. Atur jarak, ganti jurus, baru tancap gas! Ya, jalan buat PDKT emang nggak ada yang mulus, kok. Kalau sudah ngikutin tips ini tapi masih gagal pepet doi dengan cara classy, berarti memang nggak jodoh. Tenang, masih banyak ikan di laut~ Penulis : Dizar